الحمام الاكثر رعبا فى العالم

يتبادر الى ذهنك عندما تسمع كلمة بيت الراحة أشياء عدة ولكن
التعلق فى الهواء على ارتفاع 15 طابقاً فقط لقضاء الحاجة فبالتأكيد لا يشمل هذا الامر الراحة الجسدية والنفسية
حيث قامت شركة المهندسيين المعماريين سيلفا هيرنانديز فى المكسيك ببناء منزل من نوع ”بنتاهاوس ” على قمة مستعمرة مكسيكية بنيت فى السبعيينات ويتميز المنزل بأطلاله على مناظر طبيعية رائعة وراقية واجاد المصمم والمنفذ والبانى عملهم بحيث يبدو المنزل كتحفة معمارية مع اضافة بعض لمسات ديكورية بديعة الجمال والذوق
والبنتاهاوس هى شقة تقام على اعلى قمة المنازل ذوى الطوايق المتعددة أو البنايات الخاصة و تتميز هذه الوحدة بالفخامة الشديدة
واكثر ما يميز البنتاهاوس التى نحن بصددها الأن هو الحمام ذو الأرضية الزجاجية و المقام على ارتفاع 15 طابقاً ، ويوجد الحمام أعلى مصعد مهجور و غير مستخدم ، ولك ان تتخيل كم الرعب الذى يمكنك الشعور به وانت على أرتفاع 15 طابقاً و تغسل أسنانك او وجهك ونظرت الى اسفل ورأيت القاع السحيق لبئر المصعد ، شعور لا يمكن ولا يحبذ تخيله 

الطفل المغناطيس يلفت انتباه العالم

يتمتع الطفل الصربي “باولو ديفيد” البالغ من العمر 11 عاما بخاصية مغناطيسية تمكنه من لصق الأدوات المعدنية على جسده.

كما أنه يستطيع حمل ثقل يزن 25 كغم على صدره، وقد عرضت القنوات الإخبارية الكندية هذا الطفل وهو يحمل العديد من المواد الحديدية مثل الملاعق والشوك وكذلك الهاتف الخلوي.

وأشار التقرير الاخباري أن أصدقاء الطفل يلقبونه بالطفل المغناطيس، في حين اندهش الطبيب الخاص للطفل بما راه قائلا : أن هذه الحالة النادرة ولم نكتشف سبب هذه الميزة”. 

علما ان حالات كثيرة مشابهة لهذا الطفل سبق ان تم نشرها في صحيفة ايميلات سابقا .. اضغط على الصورة لمشاهدة الموضوع :

طفل كرواتي صاحب القوة المغناطيسية : 

متى تفقد المرأة انوثتها في نظر الرجال

ينظر الرجال للمرأة بمنظورهم الخاص ،ولهذا هذه نقاط قد وضعت باجماع غالبية الرجال ، يجب ان تتوفر فيها لتراها عدسات منظاره انثى بمعنى الكلمة ، واهم النقاط ...

هو ان تبدي ضعفا امام الرجل الذي تحبه ... وان تكون قوية مع الاخرين ، اما الامور التي تفقدها انوثتها في نظر الرجل فهي ارتفاع الصوت فهو يرى ان هذه الصفة لجنسه ، لذا فهي تفقدها انوثتها قتصبح عالية الصوت شبيهة به !!

كما ان خشونة المراة سواء اكان في تعاملها او لباسها او حتى في ملامح وجهها تخرجها عن دائرة الانوثة والتي من اهم مميزاتها ( النعومة ) وتدخلها دائرة الرجل الخشن الذي يعتبر انه بقدر ما يكون خشن تراه الانثى رجلا في الشخصية والطلة والهيبة .

كما ان هناك من النساء من تتصف بالفضاضة في تعاملها والجهل بأساليب التفاهم والحديث الخاصة بها كأنثى ، فالفضاضة بالحديث لا يقبلها الرجل على الرجل مما يفقده الاحساس بأنه يتعامل مع واحدة من الجنس الاخر .

كما ان هناك من النساء من تتصف بالعبوسة وعقد الحاجبين يخرجن من اطار الانوثة ، فالعبوس الدائم بمثابة ترهيب للرجل من مناقشتها والحديث معها ، بالمقابل فكثيرا من النساء من تستعمل بسمتها الساحرة وصوتها الرقيق كأداة جلب لقلوب الرجال ، فيراها الرجل انثى قوية الاسر والجاذبية .

اما تلك التي اصبحت الالفاظ النائبة الفاحشة محتوى قاموسها فالأنوثة عنها بعيدة ، فهي تنفر الرجل منها ولا تثير لديه رغبة في الحديث معها كأنثى وكشف اسرار عالمها الخاص.

ونوع اخر من النساء قد فشلت في اخذ لقب (الانثى) بجدارة ، تلك اللاتي يتعاملن بعضلات مفتولة وكان الحياة اصبحت حلبة مصارعة ، فهي تتحدى الرجل وتتوعده وتعامله بعنفوان فينظر لها نظرة الرجل لاخيه الرجل وليس كنظرة لواحدة من الجنس الاخر .

واخيرا .. كلمة للنساء عامة ... سيدتي ان الرجال جميعهم اطفال يعاملون برقة ورفق . حذاري من ارتفاع الصوت والعبوس الدائم في وجه زوجك او التلفظ بالالفاظ الفاحشة امامه .

واليك سيدتي صاحبة العضلات المفتولة ضعي عضلاتك جانبا .. فعضلات الانثى في شخصيتها القوية التي تفرض احترامها وتنفيذ رغباتها ، فعلى المرأة ان تتانى وتتروى قليلا عند الطلب ، فلا تسمعه قائمة طلباتها كل صباح وكانه النشيد الوطني، بل عليك ان تشعريه بأنك معظاءة اكثر ، فتختاري الوقت المناسب والجو المناسب بالاسلوب المناسب لطلباتك .

كما ان عليك مواكبة العصربحسب قدرات زوجك ودخله ، فزوجك الذي يخرج صباحا يواجه الموجتمع ويعامله فيرى كثيرا من النساء ومن الطبيعي ان يقيم مقارنة بينهن وبينك فاحرصي ان تكوني الافضل في نظره وخاصة لباسك واسلوب حديثك .

فاعرفي بذكاء ما يفضل ان يراه فيكِ ، واستقبليه بهندام جميل ، وسفرة شهية واجعلي صفوة الكلام اول ما يطرق مسامعه .

وكوني كأفضل النساء في نظر الرسول عليه الصلاة والسلام فحين سئل أي النساء خير قال :" التي تسره اذا نظر وتطيعه اذا امر ولا تخالفه في نفسها ومالها بما يكره

49 صورة حقيقية من سجن أبو غريب الصور لاصحاب القلوب القوية فقط

ارجو الانتباه ان هذه الصور مهينه ومشينه
ومؤذيه الاطفال واصحاب القلوب الضعيفه
والحس الرقيق فأنتبه لمن يجلسون حولك
وانت تشاهد هذا الموضوع
(حسبنا الله هو ربنا ونعم الوكيل في اعداء الدين)





 

 
لا حـــول ولا قـــوة إلى باللــه

اسباب تشيب شعر الراس

ما هي أكثر الأسباب التي تؤدي إلى تشيب شعر الرأس

إن أكثر ما يؤدي لسيب الشعر مبكرا هو الضغوط النفسية والإجهاد ...

وقد توصل لذلك الباحثون الامريكيون بعد دراسات كثيرة .. فحاول أن تقلل الضغط على نفسك قدر  الامكان ...

وتختلف درجة الشيب بإختلاف النوعية الخاصة بالشعر من شخص لأخر وهذا الشيب نتيجة لعدة عوامل منها ما هو وراثي ومنها ما هو شخصي كالاضطراب النفسي ونقص المواد الغذائية الاساسية كالنحاس وفيتامين ب وحمض الفوليك

كيفيه عمل مشروع استثمارى

خطوات إنشاء مشروع استثمارى

أ ـ بنظام الاستثمار الداخلى

• نموذج مستندات التأسيس ويتضمن طلب التأسيس ـ نموذج عقد الشركة بحسب الشكل القانونى (شركة توصية بسيطة ـ شركة تضامن ـ شركة مساهمة ـ شركة ذات مسئولة محدودة ـ طلب منشأة فردية) بالإضافة إلى نموذج بيانات إحصائى.
• سند الوكالة فى اتخاذ إجراءات التأسيس (فى حالة قيام وكيل المؤسسين بالإجراءات).
• نموذج استعلام أمنى (فى حالة وجود مؤسس أو شريك أجنبى).
• شهادة عدم التباس الاسم التجارى (بالنسبة للشركات المساهمة).
• فى حالة وجود حصة عينية يتم تقديم تقييم لها وفقا لاحكام القانون حسب نوع الشركة.
• تقديم مايفيد حيازة أو تخصيص موقع المشروع.
• شهادة إيداع بمبلغ 10% من راس مال الشركة المساهمة أو شهادة إيداع بكامل رأس المال بالنسبة للشركات ذات المسئولية المحدودة.
• تقديم خريطة كروكى وذلك إذا كان موقع النشاط فى سيناء.

وعند القيام بإجراءات التأسيس يرجى عمل الآتى

• يتم تقديم المستندات بحسب طبيعة الشركة إلى وحدة الاستقبال والمشورة لأجراء المراجعة المبدئية وتقديم المشورة الفنية.
• يتوجه المستثمر للقطاع القانونى لاجراء المراجعة القانونية واستلام عقد الشركة.
• يقوم المستثمر بالتصديق على العقد من مكتب نقابة المحامين ثم توثيقه بمكتب توثيق نشاط المستثمرين (الشهر العقارى).
• يتم إعادة العقد مرة أخرى للقطاع القانونى بالهيئة لاتخاذ اجراءات استصدار القرار المرخص بالتأسيس.
• يسلم صاحب الشركة القرار الوزارى المرخص بالتأسيس وخطاب موجه إلى مكتب السجل التجارى لقيد الشركة فى السجل التجارى.
• بعد حصول الشركة على السجل التجارى يتم استخراج البطاقة الضريبية.

ب ـ انشاء مشروع بنظام المناطق الحرة

• يتم التقدم للمنطقة التى يرغب المستثمر إقامة مشروعه بها بنموذج إخطار إقامة مشروع.
• تخطر إدارة المنطقة المستثمر بالموافقة المبدئية.
• يتم تقديم شيك عن سنة للمساحة الموافق عليها وشيك بمقابل الخدمات السنوى بواقع نصف فى الألف من التكاليف الاستثمارية.
• عند الموافقة النهائية على المشروع تقوم إدارة المنطقة بإخطار المستثمر بتأسيس المشروع
• يسلم المستثمر مساحة الأرض الموافق عليها بموجب محضر تسليم.
• يتم تقديم الرسومات الهندسية للمشروع معتمدة من نقابة المهندسين لاقرارها للبدء فى عملية الإنشاء.
• بعد إتمام إجراءات شهر الشركة وقيدها فى السجل التجارى يقوم المستثمر بتقديم خطاب ضمان نهائى لصالح الهيئة لمواجهة أى التزامات تنشأ على المشروع ويتم تحديد قيمته بناء على نوع النشاط ( صناعى ـ تخزينى ـ خدمى ).
• تسلم من إدارة المنطقة ترخيص شغل الأرض وترخيص مزاولة النشاط.

دروس تعلم كرة القدم بمهارة

نبذة عن لعبة كرة القدم : 
لعبة كرة القدم هي الأكثر شعبية في العالم ، الأكثر إثارة وحماسا بين كل أنواع الرياضات . يمارسها ويتابع مبارياتها باهتمام بالغ ملايين الأشخاص. ولكل منهم فريقه أو نجمه المفضل. و كرة القدم هي أسهل الألعاب، ففي القانون الرسمي لها هناك فقط 17 مادة، أما هدف اللعبة فهو سهل جدا وواضح: إدخال الكرة في المرمى، و الفريق الذي يسجل أكبر عدد من الأهداف يكون هو الفائز. و بإمكان الجميع لعب كرة القدم ، ليس ضروريا أن تكون طويل القامة أو قويا ، لكن اللاعب الجيد هو اللاعب اللائق جسديا ، المتزن ، المتمرن على مختلف المهارات الفنية .. مما يمكنه من التحم في الكرة.. فتزيد إمكاناته و إمكانات فريق لتسجيل أكبر عدد ممكن من الأهداف ، و الحيلولة دون قيام الفريق الخصم بالتسجيل . و كرة القدم تمارس منذ القدم ، ففي العصور الوسطى كانت قرى بكاملها تتحدى قرى أخرى في مباريات تجري في الشوارع .. أو على ملاعب تشبه حلبات المصارعة ، و كان بإمكان اللاعبين التقاط الكرة و الجري بها والمحاورة ، وقذفها ، مما كان يؤدي إلى حدوث معارك كبيرة فيما بينهم .. و كانوا يتسببون في إثارة فوضى لا مثيل لها ! أما اللعبة التي نعرفها ونمارسها اليوم فقد تطورت منذ 150 عاما تقريبا، عندما بدأت المدارس الخاصة بتنظيم المباريات لتلاميذها.. لتشجع التمارين البدنية ، و تنمي فيما بينهن روح رياضية عالية ، و كان لكل مدرسة قوانينها : بعضها يسمح بلمس الكرة باليد ، و بعضها الآخر يمنع ذلك ، و كانت مساحة الملعب تختلف بشكل كبير ، و نظرا لأن لكل مدرسة قوانينها .. كان من الصعب تنظيم مباريات بينها ! و في عام 1848 تم إرساء مجموعة قوانين في ( كامبردج ) بإنجلترا ، تحدد مبادئ اللعبة بين المدارس ، وكان القانون يسمح للاعبين بأخذ الكرة باليد و الجري بها . و بعد مدة ظهرت لعبتان تختلفان تماما عن بعضيهما :
الأولى : هي اللعبة التي نشأت في مدرسة ( رجبي ) و التي تسمح للاعبين بأخذ الكرة باليد .. وسميت فيما بعد ( كرة قدم الرجبي ) .. و هي ما زالت تمارس حتى هذا اليوم . الثانية : لعبة كرة القدم التي تلعب بالقدم فقط ، و يمنع أخذ الكرة باليد فيها . و في عام 1863م ، تأسس الإتحاد الإنجليزي لكرة القدم ، و أطلق على اللعبة التي يمثلها الاتحاد ( سوكر (soccer أي لعبة كرة القدم . بعدها تأسس عدد كبير من الأندية في بريطانيا و أوروبا . أما القوانين الموجودة فقد تم إقرارها منذ عام 1870 .
ملعب كرة القدم : لملاعب كرة القدم قياسات متعارف عليها بالرغم من أن المساحة الفعلية قد تختلف من ملعب لآخر فالطول يمكن أن يتراوح بين 90 و 120 مترا و العرض بين 45 و 90 مترا لكن المهم أن يكون الملعب مستطيل الشكل .
فريق كرة القدم : 
يتكون كل فريق من 11 لاعبا و يمكن أن يتم التبديل معهم من اللاعبين الاحتياطيين واحد أو اثنين و الحد الأقصى ثلاثة تبديلات و يجلس الاحتياطيين بالقرب من خط التماس إلى أن يطلب منهم أن يحل أحدهم محل لاعب في الملعب .


الكرة : تصنع كرة القدم من شرائح من الجلد المرن و تنفخ بضغط 1 كيلو جرام لكل 1 سنتيمتر مربع و عندما تنفخ تماما يتراوح محيط دائرتها بين 68 و 71 سنتيمترا و هناك كرات أصغر للاعبين الناشئين و يجب أن يكون وزن الكرة عند بداية اللعب بين 396 و 453 جراما .
الملابس: الملابس الرسمية للعبة كرة القدم هي : قميص خفيف و شورت قصير ، و جوربان طويلان ، و حذاء خاص و يرتدي كل أعضاء الفريق زيا واحدا من اللون نفسه ، و يجب أن يكون مختلفا بشكل ملحوظ عن لون الفريق الآخر . و لمعظم أحذية كرة القدم مسامير بارزة من الحديد أو البلاستيك في أسفلها لتمنع الانزلاق و هناك نوعان من هذه المسامير : مسامير ثابتة ملتصقة بالنعل ، و مسامير منفصلة يمكن أن تثبت بالنعل بطريقة المسامير اللولبية . و يتميز النوع الثاني بإمكانية تغييره حسب حالة الطقس ، فتستعمل المسامير الأطول في حال هطول الأمطار أو عندما تكون الأرض موحلة مثلا و بالنسبة للمباريات التي تقام على أرض صلبة أو مغطاة بالبلاستيك يمكن استعمال أحذية بدون مسامير 
و يرتدي حارس المرمى قميصا يختلف لونه عن لون قمصان باقي فريقه ، كما يضع حراس المرمى القفازات للتحكم بمسار الكرة خصوصا عندما تكون مبتلة و حارس المرمى هو الوحيد في فريق كرة القدم الذي يسمح له بلمس الكرة و إمساكها بيده فعليه تقع مسؤولية كبرى ألا و هي حماية مرمى فريقه .
هناك العديد من المهارات الأساسية في لعبة كرة القدم ، منها تسديد الكرة بقدمك أو برأسك ، و تمريرها لزميل ، و قطعها عن لاعب منافس و هنا ملخص عن هذه المهارات :

تسديد الكرة : اهم مهارات لعبة كرة القدم هي تسديد الكرة بدقة لتمريرها إلى لاعب آخر أو تسديدها في المرمى و هناك عدة طرق لتسديد الكرة منها : التمريرة القصيرة على الأرض ، و التسديدة الطويلة التي ترتفع فيها الكرة عن الأرض ، و الرفعة القصيرة من فوق رأس الخصم ، و التسديدة الطائرة (على الطاير)أي تسديد الكرة بقوة و هي في الهواء ، و التسديدة نصف الطائرة أي التسديدة القوية التي تسدد فيها الكرة فور وصولها إلى الأرض . و يمكن تسديد الكرة بأي جزء من القدم ، فالتسديدات القصيرة المحكمة تكون بداخل مشط القدم ، و التسديدات الطويلة و الطائرة تكون بأعلى مشط القدم ( من الداخل ) ، ولا تستعمل كثير أطراف أصابع القدم بظرا لصعوبة التحكم في الكرة من هذا الجزء من الحذاء .
الجري بالكرة : 
لتحريك الكرة دا خل الملعب تستطيع إما أن تمررها للاعب آخر ، و إما أن تجري بها و هذا يعني أن تجري محتفظا بالكرة بالقرب من قدميك ، و أن تتحكم بها بحيث لا يستطيع لاعبو الفريق الخصم انتزاعها منك ، فاللاعب يجري بالكرة من أجل التخلص من اللاعبين المنافسين ، أو عندما لا يجد زميلا يمرر له الكرة ، فالتحكم الجيد بالكرة ضروري جدا وهناك ثلاثة اشياء يجب وضعها في الإعتبار هي :

1- المسافة : احرص على ألا تبتعد الكرة كثيرا عن قدميك حتى لا يأخذها منك لاعب منافس ، على ألا تلصقها بقدميك لأن ذلك يجعل تقدمك بطيئا .
2- الرأس : اعرف أن اللاعب الماهر هو الذي يحتفظ برأسه مرفوعا أثناء الجري بالكرة و ذلك ليسهل عليك رؤية أماكن اللاعبين الآخرين في الملعب ، بينما تراقب الكرة بنظرة خاطفة .
3- الهدف : في نهاية الجري يجب أن تمرر الكرة ، أو تسددها نحو المرمى ، حيث لا ينفع الجري بالكرة لتضيع منك في النهاية .

- التحكم بالكرة : 
قبل ان تمرر الكرة أو تجري بها أو تسددها نحو المرمى عليك التحكم بها ، فالسيطرة على الكرة هي مفتاح اللعبة . و باستطاعتك استعمال أي جزء من جسمك للتحكم بالكرة ما عدا اليدين . و في معظم الأحيان ستستعمل قدميك لإيقاف الكرة و وضعها في المكان المناسب بداخل مشط قدمك ، و يمكن كتم الكرات العالية بباطن القدم فور وصولها إلى الأرض و تسمى هذه الطريقة ( قبضة النعل ) و بالنسبة للكرات العالية عليك استعمال صدرك أو رأسك أو فخذك .
تسديد الكرة بالرأس : هذه مهارة مهمة جدا للاعب كرة القدم تمكنه من التحكم بالكرات العالية ، و تمريرها و التصويب نحو المرمى راقب الكرة بدقة و استعمل وسط جسمك 
و للتحكم بالكرة بالرأس استعمل جسمك لاحتواء قوة دفع الكرة لتسقط عند قدميك ، مع إبقاء جسمك مسترخيا أثناء ذلك . أما لتسديد الكرة برأسك نحو المرمى فعليك استعمال الجزء العلوي من جسمك بأن تحركه من الوسط ، و تشد عضلات رقبتك . و أمام المرمى فيمكنك التسديد بالرأس بالانقضاض نزولا إن كانت الكرة على ارتفاع قليل ، و بعيدة عن قدميك .
هناك العديد من المهارات الأساية في لعبة كرة القدم منها : كيفية صد الهجوم المنافس ، و كيفية اجادة التصويب على المرمى .
صد الهجوم : 
لقطع الكرة من اللاعب المنافس لك فور استلامه إياها أو من خصم يجري بها ، عليك بمهاجمته و هذا يعني الإقتراب منه و مواجهته بقدميك ، إلا أن ذلك يتطلب منك شجاعة و توقيتا و سرعة و هناك ثلاث طرق أساسية لمواجهة المنافس هي : التصدي مواجهة ، و التصدي جانبيا ، والانزلاق . و يستعمل التصدي مواجهة عندما يتوجه اللاعب المنافس نحوك مباشرة : اقترب منه ، و استعمل جانب القدم لكتم الكرة ، ثم تحرك بسرعة للتحكم بالكرة فور حصولك عليها .
أما التصدي جانبيا فهو لأخذ الكرة من خصم يتحرك في الاتجاه ذاته الذي تسير به و في الوقت المناسب انقض على الكرة و استعمل مشط قدمك لاعتراض الكرة بقوة .
أما الطريقة الثالثة فهي بواسطة الانزلاق ، حيث ينزلق اللاعب على الأرض بالقرب من خصمه ، و يبعد الكرة عنه ، و عندما تقوم بهجمة انزلاق ينتهي بك الأمر إلى الوقوع أرضا و لن تتمكن حينئذ من الحصول على الكرة .. بل يمكنك إرسالها إلى زميل لك ، أو إخراجها من الملعب ، و هذه خطة كثيرا ما يستعملها المدافعون لوقف هجوم عندما يجتاز اللاعب المنافس اللاعبين الآخرين ، و ينطلق مهددا المرمى . و يهدف التصدي للهجوم من اللاعب المنافس إلى أخذ الكرة بطريقة نزيهة مع الابتعاد – قدر الإمكان – عن الاحتكاك الجسدي ، فإنك إذا أصبت خصمك أو ركلته فسوف يمنح الحكم ضربة حرة لصالح الفريق المنافس .
التصويب على المرمى : التحكم بالكرة و تمريرها و اقتناصها من المنافس ، يتطلب عوامل أساسية تساعد على تحقيق هدف الفريق في تسجيل الأهداف . و لتسجيل الأهداف على الفريق أن يمتلك الكرة أولا ، ثم يحتفظ بها ، و أن يهاجم ، ثم يتغلب على الدفاع أمامه لفتح الثغرات أمام المرمى و ذلك يتطلب عملا جماعيا ، أما التسديد على المرمى فإن ذلك يتعلق بمهارة اللعب الفردية . عليك إذن بالتحكم في الكرة أثناء محاولات دفاع الخصم لأخذها منك ، و يجب عليك حينئذ أن تفكر سريعا بالمكان الخالي في المرمى للتسديد ، ثم سدد الكرة فإن استعمالك لكل مهاراتك في هذه اللحظة بالذات هو مفتاح النجاح لك و لفريقك فالتسديدة على المرمى يجب أن تتغلب على الحارس و تفاجئه ، و من الممكن تحقيق ذلك بتسديدة قوية تسدد إلى مؤخرة الشباك من مسافة بعيدة ، لكن القوة ليست كل شيء ، فمن الممكن التسجيل بأي تسديدة بالقدم ، أو بالرأس ، بما فيها التسديدات الخفيفة ، و الرفعات القصيرة و كثيرا ما يسجل عدد كبير من الأهداف بالإصرار و المثابرة ، و بملاحقة الهجوم ، و بالضغط على منطقة المرمى ، و اغتنام الفرص لإدخال الكرة في الشباك .

- حارس المرمى : حارس المرمى في لعبة كرة القدم هو اللاعب الوحيد في أرض الملعب الذي يسمح له بلمس الكرة بيديه ، لكن داخل منطقة الجزاء فقط . و يختلف دوره عن أدوار باقي أفراد الفريق ، و يتطلب مهارات مختلفة . أولا و قبل كل شيء .. يجب على حارس المرمى أن يمنع تسجيل الأهداف في مرمى فريقه .. فهو يلتقط الكرة بيديه عادة ، و يحاول جاهدا أن يكون جسمه وراء الكرة تحسبا من انزلاقها من بين يديه ، و هو بحاجة لأن يقفز في الهواء أحيانا لالتقاط الكرة ، و في حالات أخرى و عندما تكون الكرة عالية في منطقة المرمى المليئة باللاعبين .. يضربها بقبضته لإبعادها و إبعاد الخطر عنه ، و إذا كانت التسديدة عالية و تهدد مرماه فإته لا بد من أن يقفز ليخرجها بيديه فوق الشباك ، أو المرمى . و تتطلب حراسة المرمى شجاعة فائقة .. فإذا تجاوز المهاجم المدافعين .. فإن مهمة صد الكرة تقع على حارس المرمى وحده ، و عند اقتراب المهاجم من حارس المرمى عليه هنا أن يتقدم عن خط المرمى لتضييق الزاوية عليه ، و بالتالي تضييق المساحة المكشوفة أمام المهاجم و التي تسمح له بالتهديف .. و قد يضطر الحارس للقفز عند قدمي المهاجم . و عندما يلتقط حارس المرمى الكرة عليه ابعادها ، و تمريرها إلى زميل له ، و ذلك بأن يبعدها بقبضته عاليا ، أو يدحرجها على الأرض ، أو يركلها بقدمه لتذهب بعيدا عن منطقة المرمى . و عندما تكون الكرة بيد حارس المرمى فإنه لا يسمح له بالإحتفاظ بها أكثر من 6 ثواني .. عليه بعدها أن يتخلص منها فإما أن يجعلها تقفز على الأرض ( ينططها ) ، و إما أن يمررها إلى زميل آخر ، و في حال احتفاظ الحارس بها لأكثر من 6 ثواني تحتسب ضد فريقه ضربة حرة غير مباشرة من داخل منظقة الجزاء .